|
Hoe kan dit? Binnen 2 dagen bijna een kilo zwaarder terwijl ik geen gekke dingen eet? Lekker demotiverend....
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
709 kcal
|
Líp: 25,25g | Prot: 43,00g | Carbs : 70,40g.
Pequeno Almoço: AH Rundergehakt Mager, AH Grof Volkoren Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Almoço: Vivani Chocolade 85%, Jumbo Mini Worteltjes. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Balen! Niet opgeven hoor! Gebeurt mij ook wel is en dan is het de week erna weer gecorrigeerd. Ik zou sowieso niet elke dag wegen. Soms hou je toevallig meer vocht vast en dan denk je dat je bent aangekomen terwijl dat niet zo is. Gewoon lekker een maal per week (of anderhalve week)
12 fev 20 por membro: Snellejelleontbijt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de manon-7
|