Обед после тренировки на 302 кк - томатный крем суп, куриные котлеты и броколли на пару и чаек)
|
730 kcal
|
Líp: 17,49g | Prot: 55,42g | Carbs : 91,18g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Prime Каша Рисовая с Апельсиновой Цедрой. Almoço: Чай, Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Grow Food Томатный Крем-Суп. Jantar: Чай, Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|