|
В Якутске, не соблюдаю
Диету, пью пиво, только начинаю тренироваться в тренажерном зале🤦🏻♂️
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 86,11g | Prot: 44,55g | Carbs : 198,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Kinder Молочный Ломтик, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной. Almoço: Чай с Сахаром. Jantar: Салат Оливье, Клюквенный Сок, Лагман. Snacks/Outros: Чай с Молоком. mais...
|
peso estável
|