Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 42,48g | Prot: 51,00g | Carbs : 115,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, 2% Fat Milk. Almoço: Spaghetti with Wheat Pasta. Jantar: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Great Value Organic Ground Flax Seed , Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Snacks/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonniehuffman
|