Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 109,23g | Carbs : 203,96g.
Pequeno Almoço: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Першинский Творог 5%. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Елизавета Хлебцы Вафельные, Тёма Индейка, Магнит Авокадо, Глобус Форель Радужная Гриль, Макароны Отварные, Green Ray Кукуруза, Домашние Соленья Морковь по Корейски. Jantar: Lay's Чипсы Краб, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Snacks/Outros: Карусель Грудка Куриная Гриль, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larka05
|