Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3457 kcal
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Líp: 114,20g | Prot: 188,27g | Carbs : 418,93g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Sugar, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Dry Somen Japanese Noodles, Quaker Old Fashioned Oats. Jantar: Olive Oil, Flavorite Premium White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Carrots, Great Value Cornstarch, Olive Oil. mais...
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3631 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 34 minutos, Cozinhar - 29 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 8 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 11 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IamGu
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