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1123 kcal
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Líp: 56,31g | Prot: 51,36g | Carbs : 107,34g.
Pequeno Almoço: みかん. Almoço: 肉まん, ゴボウサラダ, ミニストップ ジューシーチキン 辛口. Jantar: おから蒸しパン, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Outros: 明治 チョコレート効果CACAO86%, ブルボン バタークッキー. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Jiu-jitsu - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mako710
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