Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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109,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 68,69g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Орехи2020, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Авокадо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Jantar: Конвертик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de air20
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