Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 32,68g | Prot: 132,38g | Carbs : 76,98g.
Pequeno Almoço: Lactel Молоко 1,5%, Мёд, Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Шпинат, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), President Творог 0,1%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zarina mariyam
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