Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 70,46g | Carbs : 50,41g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Бри, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Бандиван Мацун. Snacks/Outros: Миндаль, Кофе, Шоколад ГК 80% Гранд Кенди . mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gkkk111
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