785 kcal Líp: 29,54g | Prot: 41,44g | Carbs : 86,89g.   Almoço: Laranja Pêra, Ovo Cozido. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Petybon Macarrão Parafuso. Snacks/Outros: Yoki Paçoquinha de Amendoim. mais...
1803 kcal Exercício: Jump - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...



     
 

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