Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 59,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 103,23g | Carbs : 156,01g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Просто Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Jantar: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Snacks/Outros: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|