Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 54,61g | Prot: 101,98g | Carbs : 145,17g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Almoço: Фундук Фундук, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Boombar Protein Cookie Coconut, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|