Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
90 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 70,78g | Prot: 106,48g | Carbs : 177,50g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. Jantar: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Outros: Ред Булл Ред Булл, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|