Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Líp: 66,06g | Prot: 183,12g | Carbs : 145,10g.
Pequeno Almoço: Перекресток Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка. Snacks/Outros: Творог 5%, Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Heinz Соевый Соус Классический, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexey.darkendar
|