Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1999 kcal
|
Líp: 38,45g | Prot: 53,06g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: Kartanon Palvi Viipale, Lidl Juustosämpylä, Tuorekurkku (Kuorineen), Suodatinkahvi, Valio Kahvikerma, Mysli, Luumukiisseli. Almoço: Suodatinkahvi, Valio Kahvikerma, Bong Paahdetut Kasvikset-Keitto. Jantar: Rainbow Puolukkahillo, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Peruna (Kuorineen), Karjalanpaisti, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Kaalisalaatti. Snacks/Outros: Punaviini, Valio Kahvikerma, Suodatinkahvi. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
Sullahan lähti paino putoamaan vauhdilla :) Et kai vaan ole ulkoruokinnassa ;)
15 fev 20 por membro: 610310
|
Juu, kummsti vaan tippuu. Ihmeissään tässä itekin.
16 fev 20 por membro: 610490
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 610490
|