Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 73,97g | Prot: 85,57g | Carbs : 83,60g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Maçã, Wessel Bife Ancho, Wessel Bife Ancho, Wessel Bife Ancho, Vinho Sauvignon Blanc. Jantar: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Limão, Limão, Limão, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Caminhar - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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