Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 37,02g | Prot: 48,85g | Carbs : 112,11g.
Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Bawang Merah. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vioputri
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