Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Líp: 21,20g | Prot: 29,77g | Carbs : 53,74g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Silver Queen Milk Chocolate Almond. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NdahCantik
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