Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 146,59g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Гречка, Тортила Торт Суфле Птичье Молоко. Almoço: Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Винегрет, Суп вермишелеввй. Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Три Кота Салат из Моркови , Голубцы ленивые. Snacks/Outros: Zero Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|