Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 90,22g | Carbs : 137,21g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Olive Oil, Sainsbury's Egg, Waitrose Italian Lighter Mozzarella, Toast. Almoço: Cipolle, Tesco Olive Oil, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Waitrose Gnocchi. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci Secche, Mandarino, Gaea Pitted Kalamata Olives, Peperone Rosso Dolce, Tonno in Scatola, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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