Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3303 kcal
|
Líp: 204,30g | Prot: 224,36g | Carbs : 149,67g.
Pequeno Almoço: Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Del Mar Rodaja de Salmón, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates. Almoço: MyProtein Mantequilla de Almendras, Makro Babilla de Ternera, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Papa Cocida, Hacendado Mantequilla sin Sal, Espinacas, Huevo. Jantar: Hacendado Tiramisú, Pan Blanco, MyProtein Mantequilla de Almendras, Aceite de Oliva, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jordi Tomàs
|