Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 66,77g | Carbs : 156,32g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Almoço: Hacendado Tomate Frito, Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Calabacín, Carrefour Salchichas Frescas de Pollo, Findus Revuelto Tradicional de Setas, Macarrones. Jantar: Fresas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Manchego, Eroski Patata Entera Cocida, Judías Verdes. Snacks/Outros: Entrepinares Queso Curado, Mandarina, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Carrefour Yogur Bebible 0%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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