Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Líp: 62,33g | Prot: 157,76g | Carbs : 193,81g.
Pequeno Almoço: Торт с боровинками, Pilos Кисело Мляко 3,5, Spelt Flakes, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене , Био Свят Елда Гречка Био Ядки , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Pilos Сирене, Лидл Треска Лидл Болгария. Jantar: Торт с боровинками, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 3,6. Snacks/Outros: Фисташки, Верея Кисело Мляко 2%, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|