Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 52,30g | Prot: 44,45g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Курник. Almoço: Яблоко Семеринка. Jantar: Яблоко Семеринка, Творожные Кексы, Гранат, Сыр Голландский, Арахис, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Snacks/Outros: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая). mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katerina.zt
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