|
2 haneye sonunda düştük hayırlı uğurlu olsun giden tam 19.2 kg 3 ayda👍🏻👍🏻
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2681 kcal
|
Líp: 101,14g | Prot: 104,10g | Carbs : 274,09g.
Pequeno Almoço: Sucuklu Yumurta, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek, Pekmez, Menemen. Jantar: Nohut Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Tadım Çekirdek, Eti Benim O Çikolatalı , Ülker Çiziviç , Çerezya Leblebi Şekeri, Kurabiye, Cin. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Brawo azmin elinden ne kurtulmuş Tebrik ediyorum sizi 👏🏼👏🏼
16 fev 20 por membro: hatice-dogdu
|
16 fev 20 por membro: enes666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enes666
|