|
1238 kcal
|
Líp: 52,30g | Prot: 44,45g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Курник. Almoço: Яблоко Семеринка. Jantar: Яблоко Семеринка, Творожные Кексы, Гранат, Сыр Голландский, Арахис, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Snacks/Outros: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ячневая Каша, Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая). mais...
|
|
1645 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.zt
|