Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 44,93g | Prot: 24,93g | Carbs : 114,65g.
Almoço: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Seblak Hot Jeletot. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petai, Apel. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Magnum Double Chocolate. mais...
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192 kcal
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Exercício:
crunch,angkat kaki,fire hydrant,push up,sikao kucing sapi - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anandakamelia22
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