Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 38,83g | Prot: 165,34g | Carbs : 118,71g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Półtłusty. Almoço: Drosed Kura w Galarecie, Biedronka Zupa Ogórkowa. Jantar: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Olej Roślinny, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet , Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane. Snacks/Outros: Wielkopolski Indyk Galareta z Indykiem. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aknochaco
|