Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2623 kcal
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Líp: 153,25g | Prot: 57,56g | Carbs : 241,58g.
Pequeno Almoço: Biobackhaus Apfelküchlein Vegan, Actimel Heidelbeere & Maca. Almoço: Gemüsebrühe, Pizza Tomaten, Kokosnuss-Milch, Blattspinat, Zwiebeln, Süßkartoffel, Extra Natives Olivenöl, Ingwer, Möhren. Jantar: REWE Feine Welt Nougat Pralinen , Rosewein, REWE Bio-Finn-Brötchen, Avocado. Snacks/Outros: Gekochtes Ei, Cappuccino, Kluth Fit Food Snacking Sport Mix, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Alesto Getrocknete Cranberries. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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