Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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70,7 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 70,09g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), Fried Egg without Fat, Fried Egg without Fat, Apples, Sugar Free French Vanilla Creamer, Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Berry Almond Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Diet Green Tea, Diet Green Tea, Tap Water, Fat Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Potato Salad with Egg. Snacks/Outros: Premium Fudge Swirl Ice Cream, Bananas, Bananas. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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