|
Обед после тренировки на 334 кк - суп лапша куриный, котлеты из индейки на пару и брокколи тоже на пару и чаек)
|
594 kcal
|
Líp: 16,18g | Prot: 56,99g | Carbs : 55,39g.
Pequeno Almoço: Prime Каша Полбенная с Печёными Яблочками, Чай. Almoço: Чай, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Суп Лапша. Jantar: Судак Запеченный. Snacks/Outros: Конфета, Чай с Молоком. mais...
|
|
1956 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
17 fev 20 por membro: ananas1kk
|
ananas1kk, чаёк из самовара ))) да шучу я - у меня в кружке чай для иммунитета (от ОРВИС), чтобы не заболеть в такое "прекрасное время" то)
17 fev 20 por membro: jashinakaterina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|