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1234 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 80,01g | Carbs : 182,15g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho. Almoço: Liv Up Couve Refogada, Subway Pepinos, Pronto Light Cenoura, Banana, Frimesa Bisteca Suina, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Swift Pernil sem Osso Temperado, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana, Subway Cebola, Zaffari Pão Cacetinho. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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