Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 69,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 36,70g | Prot: 194,61g | Carbs : 132,63g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Sunpride Banana. Almoço: White Rice, Muscletech Nitrotech Whey Gold, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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