Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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4317 kcal
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Líp: 188,64g | Prot: 130,05g | Carbs : 522,17g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Banana Prata, Ritter Geléia de Uva Light, Plus Vita Pão Integral Light. Almoço: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco. Jantar: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Arcor Paçoca Amor, Bolo de Coco, Catchup de Tomate, Hellmann's Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Linguiça de Frango, Pão Francês. Snacks/Outros: Caqui, Trident Melancia, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Kobber Granola de Cereais Light, Activia Iogurte Natural. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Bowling - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 21 horas. mais...
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Histórico de Peso de JULIANASPAN
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