Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 205,62g | Carbs : 273,27g.
Pequeno Almoço: Livsmedelsverket Banan, Kronägg Äggvita, Skogaholm Rågsiktskaka, Star Nutrition Goodlife, Milbona Yoghurtkvarg 0,2%. Almoço: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Tomater, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé. Jantar: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla Keso 1,5%, Hälsans Kök Vegansk Färs, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Lasagneplattor. Snacks/Outros: Black bean PB brownies, Skogaholm Rågsiktskaka, Äggvita. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djuel
|