|
|
1535 kcal
|
Líp: 75,96g | Prot: 82,25g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Курага, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Agama Стейк Форели. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Коркунов Конфеты с Орехом. mais...
|
|
53 kcal
|
Exercício:
Yoga - 14 minutos, Apple Health - 23 horas e 46 minutos. mais...
|
|
 Comentários
18 fev 20 por membro: Buzzymeowing
|
18 fev 20 por membro: olchenokk27
|
Можно, конечно) 3 пачки творога, 1 яйцо, 1 ст. ложка манки, 1 ст. ложка кукурузного крахмала, 1 пакетик ванильного сахара. Я ещё добавляю немножко тертой цедры апельсина для аромата. Тесту дайте постоять 15 минут, чтобы манка начала «работать», затем мокрыми руками сформировать сырнички и жарить. Можно запечь в духовке)
18 fev 20 por membro: sways
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|