Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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633 kcal
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Líp: 13,05g | Prot: 23,70g | Carbs : 116,60g.
Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pisang, Buah Pir, Air, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Hitam, Pisang. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, HIIT - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fadhila Khansa
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