Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 89,57g | Prot: 66,50g | Carbs : 140,68g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Ашан Пампушка Чесночная , Сыр, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Jantar: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана , Борщ с Курицей, Окей Рыба Хе по Корейски. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|