Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 132,08g | Prot: 78,22g | Carbs : 26,33g.
Pequeno Almoço: Buletproof kava + grietinėlė. Almoço: Jogurtine Grietine 10%, Keto varškės apkepas su kokosų miltais. Jantar: Salotos su tunu. Snacks/Outros: Alpro Soya Unsweetened Milk, Valor Juodas Šokoladas 85%, Diablo Šokoladas Su Riešutais. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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