Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3075 kcal
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Líp: 115,08g | Prot: 178,07g | Carbs : 338,23g.
Pequeno Almoço: Sugar, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Olive Oil, Quaker Old Fashioned Oats. Jantar: Olive Oil, Great Value Cornstarch, Flavorite Premium White Rice, Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil. mais...
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3097 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas e 52 minutos, Ir às Compras - 51 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 8 minutos, Cozinhar - 29 minutos, Dormir - 8 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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