Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5642 kcal
|
Líp: 278,67g | Prot: 159,94g | Carbs : 626,40g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Слодыч Печенье с Шоколадом, Золотой Изюм (без Косточек), Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Nestle Кит Кат (46г), Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад. Jantar: Минская Марка Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Twix Twixс Белый Шоколад, Мандарины, Пятерочка Банан, Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Минская Марка Сметана 22%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mais...
|
A Ganhar 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|