Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Líp: 101,59g | Prot: 71,99g | Carbs : 287,50g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Almoço: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), McVitie's Gold Bar, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Twix Biscuit Fingers. Jantar: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Ben & Jerry's Ice Cream, Green Peas (Frozen) , Asda Pork Sausages, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Bisto Gravy Granules. Snacks/Outros: Sliced Ham, By Sainsbury's Sausage Rolls. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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