Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 104,08g | Prot: 54,10g | Carbs : 120,28g.
Pequeno Almoço: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Джем из Малины с Лавандой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Almoço: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе, Соевый Соус, Яйцо, Растительное Масло, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Хлеб Насущный Круассан с Сыром, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Братья Караваевы Салат с Курицей. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Мандарины. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|