|
Spor sonrası mükemmel bir öğle yemeği👍🏻
|
1430 kcal
|
Líp: 48,12g | Prot: 62,64g | Carbs : 196,24g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Meyve Karışımı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Almoço: Sarı Tatlı Mısır, Ton Balığı, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Mevsim Salata, Beypazarı Maden Suyu, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Outros: Leblebi. mais...
|
|
 Comentários
19 fev 20 por membro: kadirfitness
|
Akşam 7 ye kadar beni tuttu gayet iyiydi. Ara öğün olarak küçük elma yedim 4 gibi
19 fev 20 por membro: enes666
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enes666
|