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教練仍然自我管理中 代課 作循環 摃鈴深蹲 捲腹 腳還要順時針逆時針繞過障礙物 彈力繩 側平板划船 賽百味改橄欖油 無糖豆漿😅😅😅等下跑步去
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1198 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 86,73g | Carbs : 137,90g.
Almoço: 小美 冰淇淋, 燙青菜, 麵, Costco 爆米花, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
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Histórico de Peso de josephc0917
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