Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3937 kcal
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Líp: 152,02g | Prot: 219,50g | Carbs : 428,21g.
Pequeno Almoço: Leader Price Pur Jus de Clémentine, Café, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Amandes Effilées, Raisins Secs, Flocons d'Avoine, Citron, Ethiquable Beurre de Cacahuètes. Almoço: Oeuf sur le Plat, Tomates, Ail, Auchan Steak Haché Super Moelleux, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Oignons. Jantar: Auchan Pâte à Tartiner, Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Crêpes Nature, Citron, Raisins Secs, Auchan Amandes Effilées, Flocons d'Avoine, Vico Curly Cacahuète Pâte à Tartiner, Auchan Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lev-A
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