Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
67 kg Perdidos até agora: 8 kg .    Ainda faltam: 17 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1273 kcal Líp: 62,24g | Prot: 53,51g | Carbs : 117,39g.   Pequeno Almoço: Fried Egg, Whole Wheat Bread, Tahu Goreng. Almoço: SuperIndo Beras Merah, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Tahu Goreng, Fried Egg. Jantar: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Tahu Goreng, SuperIndo Beras Merah, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Gery Chocolatos, Bakpia Kacang Hijau, Nestle Susu Bear Brand, Fitbar Chocolate. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana



     
 

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