Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 52,21g | Prot: 92,85g | Carbs : 87,87g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Сырники с Кокосовой Мукой 19.02.20, Сырники с Кокосовой Мукой 19.02.20, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Болгарский Перец, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Monini Бальзамический Соус, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Сырники с Кокосовой Мукой 19.02.20. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|