Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 142,97g | Prot: 94,76g | Carbs : 18,23g.
Pequeno Almoço: Buletproof kava. Almoço: Babybel Pusiau Kietas Sūris, Jogurtine Grietine 10%, Keto varškės apkepas su kokosų miltais. Jantar: Lidl Karaliukas, Red Tomatoes, Egg, Pikok Kiaulienos Šonine 95.7 Mesos (HAM). Snacks/Outros: Valor Juodas Šokoladas 85%, Alpro Soya Unsweetened Milk, Black Tea, Diablo Šokoladas Su Riešutais. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stichse
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